河头实验学校第 11 周菜单
作者: 河头实验学校（中学部） | 发布时间: 2025/11/10 | 次浏览
| 河头实验学校2025年秋学期第 11 周学生、教师菜单 |
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| 周一（11.10） | 周二（ 11.11 ） | 周三（ 11.12 ） | 周四（11.13） | 周五（11.14） |
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| 教师、学生午餐 | 红烧排骨 | 焖蹄膀 | 大盘鸡 | 酸菜肥牛卷 | 青椒洋葱炒牛柳 |
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| 仔排15公斤、小排100公斤 | 蹄膀120公斤 | 青椒10公斤，土豆65公斤，活杀鸡70公斤 | 黄谭酸菜36公斤，金针菇60公斤，肥牛55公斤 | 青椒20公斤，洋葱65公斤，牛柳95公斤 |
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| 宫爆鸡丁 | 蒜苔炒肉丝 | 青椒香干炒肉丝 | 素鸡烧肉 | 莴苣炒肉片 |
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黄瓜35公斤、胡萝卜40公斤
鸡胸70公斤，花生米3公斤、干辣椒少许 | 蒜苔70公斤、精肉40公斤 | 青椒10公斤、红香干50公斤、精肉40公斤 | 素鸡65公斤，后腿肉55公斤 | 莴苣75公斤，精肉40公斤 |
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| 农家一碗香 | 番茄炒蛋 | 肉末茄子 | 肉末豆腐 | 笋瓜木耳炒蛋 |
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洋葱55公斤、木耳0.5公斤、青椒10公斤
鸡蛋35公斤、精肉40公斤 | 西红柿70公斤，鸡蛋45公斤 | 去皮五花肉25公斤，茄子100公斤 | 去皮五花肉20公斤，豆腐80公斤 | 笋瓜80公斤，木耳1公斤，鸡蛋45公斤 |
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| 炒青菜 | 西兰花胡萝卜炒虾仁 | 大白菜油豆腐 | 韭菜绿豆芽 | 炒娃娃菜 |
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| 青菜110公斤 | 西兰花70公斤、胡萝卜15公斤，虾仁15公斤 | 大白菜100公斤、油豆腐10公斤 | 韭菜15公斤，绿豆芽105公斤 | 娃娃菜110公斤 |
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| 番茄蛋汤 | 翡翠豆腐汤 | 瓠子蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 玉米胡萝卜排骨汤 |
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| 番茄25公斤、鸡蛋20公斤 | 大白菜30公斤，豆腐25公斤 | 瓠子25公斤，鸡蛋20公斤 | 紫菜3公斤，鸡蛋20公斤 | 玉米30公斤，胡萝卜20公斤，小排50公斤 |
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| 牛奶 |
| 蜜桔 |
| 牛奶 |
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| 1100 |
| 1120 |
| 1100 |
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| 教师、学生晚餐 | 酸菜鱼 | 红烧鸡腿 | 青蒜洋葱炒牛柳 | 红烧翅中 | 百叶结烧肉 |
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鱼酸菜2公斤，黑鱼片10公斤，百叶丝1公斤
金针菇5公斤，黄豆芽3公斤 | 鸡腿115个 | 青蒜2公斤，洋葱7公斤，牛柳20公斤 | 翅中230个 | 百叶结5公斤，后腿肉12公斤 |
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| 芥蓝炒肉片 | 西芹香干肉丝 | 鹌鹑蛋红烧肉 | 萝卜烧肉 | 黄瓜腐竹方腿片 |
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| 芥蓝8公斤，精肉12公斤 | 西芹5公斤，香干8公斤，精肉12公斤 | 鹌鹑蛋5公斤，后腿肉12公斤 | 白萝卜7公斤、后腿肉12公斤 | 黄瓜15公斤，腐竹1公斤，方腿1.8公斤 |
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| 蒜蓉空心菜 | 炒娃娃菜 | 韭菜绿豆芽 | 青椒土豆丝 | 蒜蓉菠菜 |
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| 空心菜15公斤 | 娃娃菜15公斤 | 韭菜2公斤，绿豆芽15公斤 | 青椒5公斤、土豆20公斤 | 菠菜15公斤 |
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| 丝瓜蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 鸡毛菜蛋汤 | 冬瓜海带汤 | 番茄蛋汤 |
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| 丝瓜5公斤，鸡蛋5公斤 | 紫菜0.2公斤，鸡蛋5公斤 | 鸡毛菜2.5公斤、鸡蛋5公斤 | 冬瓜10公斤、海带丝2.5公斤 | 西红柿5公斤，鸡蛋5公斤 |
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