常州市金坛区河头中学2025年春学期第19周食谱
作者: 学校管理员 | 发布时间: 2025/06/12 | 67次浏览
| 金坛区河头中学2025年春学期第 19 周学生、教师菜单 |
|
|
|
|
|
|
|
| 周一（ 6.16） | 周二（ 6.17 ） | 周三（ 6.18 ） | 周四（ 6.19 ） | 周五（ 6.20 ） |
|
|
|
| 教师、学生午餐 | 基围虾 | 红烧鸡腿 | 牛腩烧土豆 | 红烧鹅 | 红烧鸡 |
|
|
|
| 基围虾100克 | 鸡腿100克 | 牛肉70克、土豆30克 | 鹅80克 | 鸡80克 |
|
|
|
| 青红椒炒香干 | 糖醋排骨 | 红烧肉 | 糖醋排骨 | 基围虾 |
|
|
|
| 青红椒各30克、香干60克 | 排骨100克 | 肉80克 | 排骨100克 | 基围虾100克 |
|
|
|
| 鱼香肉丝 | 中椒干子炒肉丝 | 清炒葫芦 | 豇豆茄子 | 炒甘蓝 |
|
|
|
| 青椒20克、胡萝卜30克、笋丝20克、肉丝40克 | 中椒20克、干子10克、肉丝50克 | 葫芦80克 | 豇豆40克、茄子40克 | 甘蓝80克 |
|
|
|
| 糖醋包菜 | 清炒大白菜 | 炒空心菜 | 炒山芋藤 | 中椒干子炒肉丝 |
|
| . |
| 包菜80克 | 大白菜80克 | 空心菜70克、中椒10克 | 山芋藤70克 | 中椒20克、干子10克、肉丝50克 |
|
|
|
| 冬瓜海带汤 | 番茄蛋汤 | 冬瓜排骨汤 | 老母鸡汤 | 鸡毛菜肉丝蛋汤 |
|
|
|
| 冬瓜30克、海带20克 | 番茄50克、蛋20克 | 排骨50克、冬瓜30克 | 母鸡80克 | 鸡毛菜30克、蛋10克、肉丝10克 |
|
|
|
| 纯牛奶 | 香蕉 | 西瓜 | 哈蜜瓜 | 香蕉 |
|
|
|
| 125ml | 200克 | 150克 | 200克 | 200克 |
|
|
|
|
|
|
|
| 教师、学生晚餐 | 肉烧鹌鹑蛋 | 馄饨 | 红烧鸡腿 | 笋瓜木耳炒蛋 |
|
|
|
|
| 肉80克、鹌鹑蛋20克 | 鸡腿100克 | 笋瓜40克、木耳10克、蛋20克 |
|
|
|
|
| 鸡米花 | 西兰花炒虾仁 | 中椒干子炒肉丝 |
|
|
|
|
| 鸡米花100克 | 西兰花40克、虾仁20克 | 中椒20克、干子10克、肉丝50克 |
|
|
|
|
| 韭菜豆芽 | 红烧茄子 | 巴沙鱼片 |
|
|
|
|
| 韭菜15克、豆芽70克 | 茄子70克 | 鱼片100克 |
|
|
|
|
| 粉丝汤 | 番茄蛋汤 | 紫菜蛋汤 |
|
|
|
|
| 粉丝20克 | 番茄50克、蛋20克 | 紫菜10克、蛋20克 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
