常州市金坛区河头中学2025年春学期第17周食谱
作者: 学校管理员 | 发布时间: 2025/06/03 | 92次浏览
| 金坛区河头中学2025年春学期第 17 周学生、教师菜单 |
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| 周二（ 6.3 ） | 周三（ 6.4 ） | 周四（ 6.5 ） | 周五（ 6.6 ） | 周六（ 6.7 ） |
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| 教师、学生午餐 | 酸菜鱼片 | 糖醋排骨 | 基围虾 | 红烧鸡腿 | 牛肉烧土豆 |
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| 酸菜30克、黑鱼片80克 | 排骨100克 | 基围虾100克 | 鸡腿100克 | 牛肉70克、土豆30克 |
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| 蒜苔炒肉丝 | 中椒干子炒肉丝 | 回锅肉 | 鱼香肉丝 | 中椒干子炒肉丝 |
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| 蒜苔50克、肉丝40克 | 中椒20克、干子10克、肉丝50克 | 青椒30克、洋葱30克、肉50克 | 肉丝100克 | 青红椒各30克、香干60克 |
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| 青椒洋葱炒蛋 | 西兰花炒虾仁 | 肉沫豆腐 | 黄瓜炒蛋 | 番茄炒蛋 |
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| 青椒30克、洋葱50克、蛋20克 | 西兰花40克、虾仁20克 | 豆腐60克、肉沫20克 | 黄瓜80克、蛋40克 | 番茄60克、蛋20克 |
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| 炒包菜 | 中椒土豆丝 | 炒海带丝 | 蒜泥豇豆 | 清炒大白菜 |
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| 包菜70克 | 红椒20克、青椒30克、土豆50克 | 海带丝100克 | 豇豆60克 | 大白菜80克 |
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| 冬瓜海带汤 | 紫菜蛋汤 | 鸡毛菜榨菜肉丝汤 | 冬瓜排骨汤 | 丝瓜蛋汤 |
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| 冬瓜30克、海带20克 | 紫菜10克、蛋20克 | 鸡毛菜30克、榨菜10克、肉丝10克 | 排骨50克、冬瓜30克 | 丝瓜50克、蛋20克 |
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| 香蕉 | 桔子 | 纯牛奶 | 苹果 | 纯牛奶 |
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| 150克 | 200克 | 125ml | 200克 | 125ml |
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| 教师、学生晚餐 | 糖醋排骨 | 烤香肠 | 红烧肉 | 肉烧素鸡 |
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| 排骨100克 | 香肠100克 | 肉100克 | 肉50克、素鸡50克 |
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| 鸡排 | 红烧翅中 | 脆皮鸡 | 腊鸡腿 |
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| 鸡排100克 | 翅中80克 | 鸡块100克 | 腊鸡腿100克 |
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| 韭菜豆芽 | 笋瓜木耳炒蛋 | 清炒大白菜 | 炒青菜 |
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| 韭菜15克、豆芽70克 | 笋瓜40克、木耳10克、蛋20克 | 大白菜80克 | 青菜80克 |
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| 番茄蛋汤 | 粉丝汤 | 紫菜蛋汤 | 番茄蛋汤 |
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| 番茄50克、蛋20克 | 粉丝20克 | 紫菜10克、蛋20克 | 番茄50克、蛋20克 |
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