常州市金坛区河头中学2025年春学期第16周食谱
作者: 学校管理员 | 发布时间: 2025/05/26 | 30次浏览
| 金坛区河头中学2025年春学期第 16 周学生、教师菜单 |
|
|
|
|
|
| 周一（ 5.26 ） | 周二（ 5.27 ） | 周三（ 5.28 ） | 周四（ 5.29 ） | 周五（ 5.30 ） |
|
|
| 教师、学生午餐 | 糖醋排骨 | 番茄鱼片 | 红烧肉 | 番茄焖牛肉 | 红烧鸡腿 |
|
|
| 排骨100克 | 番茄30克、巴沙鱼片100克 | 肉85克 | 牛肉70克、土豆10克、番茄30克 | 鸡腿100克 |
|
|
| 小炒肉 | 海带结烧肉 | 炒鸭肫 | 冬瓜虾米 | 雪菜毛豆炒肉丝 |
|
|
| 青椒20克、肉片50克、白木耳20克 | 海带结50克、肉60克 | 青椒30克、洋葱20克、鸭肫40克 | 冬瓜40克、虾米20克 | 雪菜50克、毛豆30克、肉丝30克 |
|
|
| 番茄炒蛋 | 花菜炒肉片 | 黄瓜炒蛋 | 鱼香肉丝 | 黄瓜木耳炒虾仁 |
|
|
| 番茄60克、蛋20克 | 花菜80克 | 黄瓜80克、蛋20克 | 青椒30克、笋丝30克、肉40克 | 黄瓜40克、木耳10克、虾仁20克 |
|
|
| 清炒大白菜 | 炒豇豆 | 酸辣土豆丝 | 清炒大白菜 | 韭菜莴苣丝 |
| . |
| 大白菜80克 | 豇豆100克 | 中椒20克、土豆50克 | 大白菜100克 | 韭菜20克、莴苣50克 |
|
|
| 冬瓜海带汤 | 鸡毛菜肉丝蛋汤 | 雪菜豆腐汤 | 排骨玉米汤 | 番茄蛋汤 |
|
|
| 冬瓜30克、海带20克 | 鸡毛菜30克、蛋10克、肉丝10克 | 雪菜20克、豆腐50克 | 排骨40克、玉米20克 | 番茄50克、蛋20克 |
|
|
| 纯牛奶 | 香蕉 | 桔子 | 纯牛奶 | 苹果 |
|
|
| 125ml | 150克 | 200克 | 125ml | 200克 |
|
|
|
|
|
| 教师、学生晚餐 | 肉烧素鸡 | 油炸大排 | 红烧翅中 | 红烧肉 |
|
|
|
| 肉50克、素鸡50克 | 大排100克 | 翅中100克 | 肉100克 |
|
|
|
| 腊鸡腿 | 咕咾肉 | 中椒蘑菇炒肉片 | 鸡米花 |
|
|
|
| 腊鸡腿100克 | 菠萝15克、鸡米花50克 | 中椒20克、蘑菇30克、肉50克 | 鸡米花100克 |
|
|
|
| 炒青菜 | 笋瓜木耳炒蛋 | 清炒大白菜 | 韭菜豆芽 |
|
|
|
| 青菜80克 | 笋瓜40克、木耳10克、蛋20克 | 大白菜80克 | 韭菜15克、豆芽70克 |
|
|
|
| 紫菜蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 番茄蛋汤 | 粉丝汤 |
|
|
|
| 紫菜10克、蛋20克 | 紫菜10克、蛋20克 | 番茄50克、蛋20克 | 粉丝20克 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
