常州市金坛区河头中学2025年春学期第10周食谱
作者: 学校管理员 | 发布时间: 2025/04/11 | 35次浏览
| 金坛区河头中学2025年春学期第 10 周学生、教师菜单 | ||||||
| 周一（4.14） | 周二（ 4.15 ） | 周三（ 4.16 ） | 周四（ 4.17 ） | 周五（ 4.18 ） | ||
| 教师、学生午餐 | 牛肉烧土豆 | 肉烧毛笋 | 糖醋排骨 | 牛肉烧土豆 | 红烧鸡腿 | |
| 牛肉70克、土豆30克 | 肉30克、毛笋60克 | 排骨100克 | 牛肉70克、土豆30克 | 鸡腿100克 | ||
| 青红椒炒香干 | 雪菜毛豆炒肉丝 | 中椒干子炒肉丝 | 回锅肉 | 鱼香肉丝 | ||
| 青红椒各30克、香干60克 | 雪菜50克、毛豆30克、肉丝30克 | 中椒20克、干子10克、肉丝50克 | 青椒30克、洋葱30克、肉50克 | 肉丝100克 | ||
| 鱼香肉丝 | 番茄炒蛋 | 黄瓜木耳炒虾仁 | 番茄炒蛋 | 黄瓜炒蛋 | ||
| 青椒20克、胡萝卜30克、笋丝20克、肉丝40克 | 番茄60克、蛋20克 | 黄瓜40克、木耳10克、虾仁20克 | 番茄60克、蛋20克 | 黄瓜80克、蛋40克 | ||
| 清炒大白菜 | 韭菜莴苣丝 | 炒青菜 | 清炒大白菜 | 蒜泥豇豆 | ||
| 大白菜80克 | 韭菜20克、莴苣50克 | 青菜80克 | 大白菜80克 | 豇豆60克 | ||
| 番茄蛋汤 | 冬瓜海带汤 | 紫菜蛋汤 | 鸡毛菜榨菜肉丝汤 | 冬瓜排骨汤 | ||
| 番茄50克、蛋20克 | 冬瓜30克、海带20克 | 紫菜10克、蛋20克 | 鸡毛菜30克、榨菜10克、肉丝10克 | 排骨50克、冬瓜30克 | ||
| 纯牛奶 | 香蕉 | 桔子 | 纯牛奶 | 苹果 | ||
| 125ml | 150克 | 200克 | 125ml | 200克 | ||
| 教师、学生晚餐 | 肉烧鹌鹑蛋 | 糖醋排骨 | 烤香肠 | 红烧肉 | 肉烧素鸡 | |
| 肉80克、鹌鹑蛋20克 | 排骨100克 | 香肠100克 | 肉100克 | 肉50克、素鸡50克 | ||
| 鸡米花 | 鸡排 | 咕咾肉 | 鸡排 | 奥尔良腿排 | ||
| 鸡米花100克 | 鸡排100克 | 菠萝15克、鸡米花50克 | 鸡排100克 | 奥尔良腿排100克 | ||
| 韭菜豆芽 | 糖醋包菜 | 笋瓜木耳炒蛋 | 韭菜豆芽 | 炒青菜 | ||
| 韭菜15克、豆芽70克 | 包菜70克 | 笋瓜40克、木耳10克、蛋20克 | 韭菜15克、豆芽70克 | 青菜80克 | ||
| 粉丝汤 | 番茄蛋汤 | 粉丝汤 | 紫菜蛋汤 | 番茄蛋汤 | ||
| 粉丝20克 | 番茄50克、蛋20克 | 粉丝20克 | 紫菜10克、蛋20克 | 番茄50克、蛋20克 | ||