常州市金坛区河头中学2025年春学期第8周食谱
作者: 学校管理员 | 发布时间: 2025/03/31 | 43次浏览
| 金坛区河头中学2025年春学期第 8 周学生、教师菜单 | |||||
| 周一（3.31） | 周二（ 4.1） | 周三（ 4.2 ） | 周四（ 4.3 ） | 周五（ 4.4 ） | |
| 教师、学生午餐 | 梅干菜烧肉 | 毛笋烧肉 | 糖醋排骨 | 基围虾 | |
| 梅干菜15克、肉85克 | 毛笋25克、肉85克 | 排骨100克 | 基围虾100克 | ||
| 小炒肉 | 红烧鸡腿 | 番茄鱼片 | 黑椒牛仔骨 | ||
| 青椒20克、肉片50克、白木耳20克 | 鸡腿100克 | 番茄50克、鱼片80克 | 中椒20克、洋葱40克、牛仔骨30克 | ||
| 番茄炒蛋 | 青椒洋葱炒蛋 | 回锅肉 | 炒青菜 | ||
| 番茄60克、蛋20克 | 青椒30克、洋葱30克、蛋20克 | 青椒30克、洋葱30克、肉50克 | 青菜80克 | ||
| 清炒大白菜 | 糖醋包菜 | 中椒土豆丝 | 花菜炒肉片 | ||
| 大白菜80克 | 包菜80克 | 中椒20克、土豆50克 | 花菜60克、肉片30克 | ||
| 冬瓜海带汤 | 排骨冬瓜汤 | 紫菜蛋汤 | 鸡毛菜鱼丸汤 | ||
| 冬瓜30克、海带20克 | 排骨40克、冬瓜20克 | 紫菜10克、蛋20克 | 鸡毛菜20克、鱼丸40克 | ||
| 纯牛奶 | 香蕉 | 蜜桔 | 纯牛奶 | ||
| 125ml | 150克 | 150克 | 125ml | ||
| 教师、学生晚餐 | 肉烧素鸡 | 脆皮炸鸡 | 红烧翅中 | ||
| 肉50克、素鸡50克 | 鸡块100克 | 翅中100克 | |||
| 腊鸡腿 | 红烧咸鸭腿 | 糖醋里脊 | |||
| 腊鸡腿100克 | 咸鸭腿100克 | 里脊100克 | |||
| 炒青菜 | 中椒土豆丝 | 清炒大白菜 | |||
| 青菜80克 | 中椒20克、土豆50克 | 大白菜80克 | |||
| 紫菜蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 番茄蛋汤 | |||
| 紫菜10克、蛋20克 | 紫菜10克、蛋20克 | 番茄50克、蛋20克 | |||