常州市金坛区河头中学2025年春学期第6周食谱
作者: 学校管理员 | 发布时间: 2025/03/14 | 228次浏览
| 金坛区河头中学2025年春学期第 6 周学生、教师菜单 | |||||
| 周一（3.17） | 周二（ 3.18 ） | 周三（ 3.19 ） | 周四（ 3.20） | 周五（ 3.21 ） | |
| 教师、学生午餐 | 梅干菜烧肉 | 糖醋排骨 | 基围虾 | 番茄焖牛肉 | 青椒洋葱炒鳝片 |
| 梅干菜15克、肉85克 | 排骨100克 | 基围虾100克 | 牛肉70克、土豆10克、番茄30克 | 青椒30克、洋葱30克、鳝片80克 | |
| 小炒肉 | 番茄鱼片 | 酸菜脆肚 | 冬瓜虾米 | 雪菜毛豆炒肉丝 | |
| 青椒20克、肉片50克、白木耳20克 | 番茄50克、鱼片80克 | 猪肚50克、红尖椒20克、酸泡椒10克 | 冬瓜40克、虾米20克 | 雪菜50克、毛豆30克、肉丝30克 | |
| 番茄炒蛋 | 包菜粉丝炒蛋 | 花菜炒肉片 | 平菇大蒜炒肉片 | 肉沫茄子 | |
| 番茄60克、蛋20克 | 包菜30克、粉丝10克、蛋20克 | 花菜80克 | 平菇45克、大蒜20克、肉片30克 | 肉30克、茄子50克 | |
| 清炒大白菜 | 酸辣土豆丝 | 三鲜豆腐 | 糖醋包菜 | 韭菜莴苣丝 | |
| 大白菜80克 | 中椒20克、土豆50克 | 虾仁20克、青豆20克、豆腐600克 | 包菜100克 | 韭菜20克、莴苣50克 | |
| 冬瓜海带汤 | 紫菜蛋汤 | 排骨玉米汤 | 番茄蛋汤 | 鸡毛菜肉丝蛋汤 | |
| 冬瓜30克、海带20克 | 紫菜10克、蛋20克 | 排骨40克、玉米20克 | 番茄50克、蛋20克 | 鸡毛菜30克、蛋10克、肉丝10克 | |
| 纯牛奶 | 香蕉 | 蜜桔 | 纯牛奶 | 苹果 | |
| 125ml | 150克 | 150克 | 125ml | 200克 | |
| 教师、学生晚餐 | 肉烧素鸡 | 红烧翅中 | 油炸大排 | 红烧肉 | |
| 肉50克、素鸡50克 | 翅中100克 | 大排100克 | 肉100克 | ||
| 腊鸡腿 | 中椒蘑菇炒肉片 | 咕咾肉 | 奥尔良腿排 | ||
| 腊鸡腿100克 | 中椒20克、蘑菇30克、肉50克 | 菠萝15克、鸡米花50克 | 奥尔良腿排100克 | ||
| 炒青菜 | 清炒大白菜 | 笋瓜木耳炒蛋 | 韭菜豆芽 | ||
| 青菜80克 | 大白菜80克 | 笋瓜40克、木耳10克、蛋20克 | 韭菜15克、豆芽70克 | ||
| 紫菜蛋汤 | 番茄蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 粉丝汤 | ||
| 紫菜10克、蛋20克 | 番茄50克、蛋20克 | 紫菜10克、蛋20克 | 粉丝20克 | ||