常州市金坛区河头中学2025年春学期第5周食谱
作者: 学校管理员 | 发布时间: 2025/03/07 | 916次浏览
| 金坛区河头中学2025年春学期第 5 周学生、教师菜单 | |||||
| 周一（ 3.10 ） | 周二（ 3.11 ） | 周三（ 3.12 ） | 周四（ 3.13 ） | 周五（ 3.14 ） | |
| 教师、学生午餐 | 糖醋排骨 | 牛肉烧土豆 | 红烧鹅 | 肉烧鹌鹑蛋 | 油炸大排 |
| 排骨100克 | 牛肉70克、土豆30克 | 鹅100克 | 肉100克、鹌鹑蛋20克 | 大排100克 | |
| 中椒干子炒肉丝 | 青椒洋葱炒猪肝 | 酸菜鱼片 | 鱼香肉丝 | 雪菜毛豆炒肉丝 | |
| 中椒20克、干子10克、肉丝50克 | 青椒30克、洋葱30克、猪肝20克 | 酸菜50克、鱼片80克 | 肉丝100克 | 雪菜50克、肉丝30克 | |
| 黄瓜木耳炒虾仁 | 番茄炒蛋 | 平菇大蒜炒肉片 | 包菜粉丝炒蛋 | 花菜炒肉片 | |
| 黄瓜40克、木耳10克、虾仁20克 | 番茄60克、蛋20克 | 平菇45克、大蒜20克、肉片30克 | 包菜30克、粉丝10克、蛋20克 | 花菜60克、肉片30克 | |
| 清炒大白菜 | 炒青菜 | 糖醋包菜 | 蒜泥豇豆 | 韭菜莴苣丝 | |
| 大白菜80克 | 青菜80克 | 包菜80克 | 豇豆60克 | 韭菜20克、莴苣50克 | |
| 紫菜蛋汤 | 排骨冬瓜汤 | 番茄蛋汤 | 大白菜豆腐汤 | 鸡毛菜蛋汤 | |
| 紫菜10克、蛋20克 | 排骨40克、冬瓜20克 | 番茄50克、蛋20克 | 大白菜20克、豆腐50克 | 鸡毛菜30克、蛋10克 | |
| 纯牛奶 | 香蕉 | 丑橘 | 纯牛奶 | 苹果 | |
| 125ml | 150克 | 200克 | 125ml | 200克 | |
| 教师、学生晚餐 | 烤香肠 | 红烧肉 | 油炸大排 | 肉烧素鸡 | 糖醋排骨 |
| 香肠100克 | 肉100克 | 大排100克 | 肉50克、素鸡50克 | 排骨100克 | |
| 咕咾肉 | 鸡排 | 中椒蘑菇炒肉片 | 奥尔良腿排 | 脆皮炸鸡 | |
| 菠萝15克、鸡米花50克 | 鸡排100克 | 中椒20克、蘑菇30克、肉50克 | 奥尔良腿排100克 | 鸡块100克 | |
| 笋瓜木耳炒蛋 | 韭菜豆芽 | 清炒大白菜 | 炒青菜 | 炒包菜 | |
| 笋瓜40克、木耳10克、蛋20克 | 韭菜15克、豆芽70克 | 大白菜80克 | 青菜80克 | 包菜80克 | |
| 粉丝汤 | 紫菜蛋汤 | 雪菜豆腐汤 | 番茄蛋汤 | 大白菜粉丝汤 | |
| 粉丝20克 | 紫菜10克、蛋20克 | 雪菜20克、豆腐40克 | 番茄50克、蛋20克 | 粉丝20克、大白菜10克 | |