常州市金坛区河头中学2024年秋学期第13周食谱
作者: 学校管理员 | 发布时间: 2024/11/20 | 559次浏览
| 金坛区河头中学2024年秋学期第 13 周学生、教师菜单 | |||||
| 周一（ 11.25 ） | 周二（ 11.26 ） | 周三（ 11.27 ） | 周四（ 11.28 ） | 周五（ 11.29 ） | |
| 教师、学生午餐 | 糖醋排骨 | 红烧羊肉 | 基围虾 | 红烧鹅 | 牛肉烧土豆 |
| 排骨100克 | 羊肉100克 | 基围虾100克 | 鹅100克 | 牛肉70克、土豆30克 | |
| 番茄鱼片 | 肉烧萝卜 | 红烧鸡腿 | 肉烧素鸡 | 中椒干子炒肉丝 | |
| 番茄20克、鱼片80克 | 肉30克、萝卜60克 | 鸡腿100克 | 肉50克、素鸡50克 | 中椒20克、干子10克、肉丝50克 | |
| 韭菜莴苣丝 | 黄瓜木耳炒虾仁 | 平菇大蒜炒肉片 | 肉沫粉丝 | 番茄炒蛋 | |
| 韭菜20克、莴苣50克 | 黄瓜50克、木耳10克、虾仁20克 | 平菇45克、大蒜20克、肉片30克 | 肉30克、粉丝70克 | 番茄60克、蛋20克 | |
| 洋葱炒蛋 | 炒青菜 | 包菜粉丝炒蛋 | 炒花菜 | 清炒大白菜 | |
| 洋葱50克、蛋20克 | 青菜80克 | 包菜30克、粉丝10克、蛋20克 | 花菜100克 | 大白菜70克 | |
| 冬瓜海带汤 | 番茄蛋汤 | 豆腐汤 | 鸡毛菜蛋汤 | 冬瓜排骨汤 | |
| 冬瓜30克、海带20克 | 番茄50克、蛋20克 | 豆腐40克 | 鸡毛菜30克、蛋10克 | 排骨40克、冬瓜20克 | |
| 纯牛奶 | 香蕉 | 蜜橘 | 酸牛奶 | 苹果 | |
| 125ml | 150克 | 100克 | 100ml | 200克 | |
| 教师、学生晚餐 | 肉烧素鸡 | 红烧翅中 | 红烧丸子 | 糖醋排骨 | 红烧咸鸭腿 |
| 肉50克、素鸡50克 | 翅中100克 | 丸子80克 | 排骨100克 | 咸鸭腿100克 | |
| 奥尔良腿排 | 鸡米花 | 中椒蘑菇炒肉片 | 腊鸡腿 | 鸡排 | |
| 腿排100克 | 鸡米花100克 | 中椒20克、蘑菇30克、肉50克 | 腊鸡腿100克 | 鸡排100克 | |
| 青菜炒香菇 | 清炒大白菜 | 韭菜豆芽 | 笋瓜木耳炒蛋 | 炒包菜 | |
| 青菜80克、香菇10克 | 大白菜80克 | 韭菜15克、豆芽70克 | 笋瓜40克、木耳10克、蛋20克 | 包菜70克 | |
| 粉丝汤 | 紫菜蛋汤 | 番茄蛋汤 | 豆腐汤 | 紫菜蛋汤 | |
| 粉丝20克 | 紫菜10克、蛋20克 | 番茄50克、蛋20克 | 豆腐40克 | 紫菜10克、蛋20克 | |