常州市金坛区河头中学2024年秋学期第12周食谱
作者: 学校管理员 | 发布时间: 2024/11/14 | 569次浏览
| 金坛区河头中学2024年秋学期第 12 周学生、教师菜单 | |||||
| 周一（ 11.18 ） | 周二（ 11.19 ） | 周三（ 11.20 ） | 周四（ 11.21 ） | 周五（ 11.22 ） | |
| 教师、学生午餐 | 糖醋排骨 | 基围虾 | 梅干菜烧肉 | 牛肉烧土豆 | 油炸大排 |
| 排骨100克 | 基围虾100克 | 梅干菜15克、肉85克 | 牛肉70克、土豆30克 | 大排100克 | |
| 酸菜鱼片 | 中椒海鲜菇炒肉丝 | 红烧鸡腿 | 肉烧萝卜 | 雪菜毛豆炒肉丝 | |
| 酸菜50克、鱼片80克 | 中椒20、海鲜菇40克、肉丝30克 | 鸡腿100克 | 肉30克、萝卜60克 | 雪菜50克、毛豆30克、肉丝30克 | |
| 包菜粉丝炒蛋 | 肉沫豇豆 | 黄瓜木耳炒虾仁 | 番茄炒蛋 | 平菇大蒜炒肉片 | |
| 包菜30克、粉丝10克、蛋20克 | 肉20克、豇豆60克 | 黄瓜50克、木耳10克、虾仁20克 | 番茄60克、蛋20克 | 平菇45克、大蒜20克、肉30克 | |
| 平菇大蒜炒肉片 | 清炒大白菜 | 炒青菜 | 韭菜莴苣丝 | 红烧豆腐 | |
| 平菇45克、大蒜20克、肉30克 | 大白菜80克 | 青菜80克 | 韭菜20克、莴苣 50克 | 豆腐100克 | |
| 冬瓜海带汤 | 番茄蛋汤 | 粉丝汤 | 冬瓜排骨汤 | 鸡毛菜蛋汤 | |
| 冬瓜30克、海带20克 | 番茄50克、蛋20克 | 粉丝20克 | 排骨40克、冬瓜20克 | 鸡毛菜30克、蛋10克 | |
| 纯牛奶 | 香蕉 | 蜜橘 | 酸牛奶 | 苹果 | |
| 125ml | 150克 | 150克 | 100ml | 200克 | |
| 教师、学生晚餐 | 中椒蘑菇炒肉片 | 红烧丸子 | 茭白烧肉 | 红烧肉 | 红烧咸鸭腿 |
| 中椒20、蘑菇30克、肉片50克 | 丸子80克 | 肉50克、茭白50克 | 肉100克 | 咸鸭腿100克 | |
| 鸡排 | 腊鸡腿 | 奥尔良腿排 | 鸡米花 | 糖醋排骨 | |
| 鸡排100克 | 腊鸡腿100克 | 腿排100克 | 鸡米花100克 | 排骨100克 | |
| 炒青菜 | 炒包菜 | 笋瓜木耳炒蛋 | 清炒大白菜 | 韭菜豆芽 | |
| 青菜80克 | 包菜70克 | 笋瓜40克、木耳10克、蛋20克 | 大白菜80克 | 韭菜15克、豆芽70克 | |
| 番茄蛋汤 | 粉丝汤 | 雪菜豆腐汤 | 紫菜蛋汤 | 番茄蛋汤 | |
| 番茄50克、蛋20克 | 粉丝20克 | 雪菜20克、豆腐40克 | 紫菜10克、蛋20克 | 番茄50克、蛋20克 | |