常州市金坛区河头中学2024年秋学期第11周食谱
作者: 学校管理员 | 发布时间: 2024/11/07 | 601次浏览
| 金坛区河头中学2024年秋学期第 11 周学生、教师菜单 | |||||
| 周一（ 11.11 ） | 周二（ 11.12 ） | 周三（ 11.13 ） | 周四（ 11.14 ） | 周五（ 11.15 ） | |
| 教师、学生午餐 | 红烧肉 | 红烧鹅 | 糖醋排骨 | 基围虾 | 牛肉烧土豆 |
| 肉100克 | 鹅100克 | 排骨100克 | 基围虾100克 | 牛肉70克、土豆30克 | |
| 青椒鸭肫 | 青椒牛柳 | 番茄鱼片 | 红烧鸡腿 | 中椒肉丝炒茭白 | |
| 青椒20克、鸭肫50克 | 青椒15克、牛柳50克 | 番茄20克、鱼片80克 | 鸡腿150克 | 中椒10克、肉丝30克、茭白30克 | |
| 番茄炒蛋 | 包菜粉丝炒蛋 | 花菜炒肉片 | 肉烧萝卜 | 西芹木耳炒虾仁 | |
| 番茄60克、蛋20克 | 包菜30克、粉丝10克、蛋20克 | 花菜60克、肉片30克 | 肉30克、白萝卜60克 | 西芹50克、木耳10克、虾仁20克 | |
| 清炒大白菜 | 炒豇豆 | 韭菜豆芽 | 韭菜莴苣丝 | 清炒大白菜 | |
| 大白菜80克 | 豇豆70克 | 韭菜15克、豆芽70克 | 韭菜20克、莴苣50克 | 大白菜80克 | |
| 平菇豆腐汤 | 番茄蛋汤 | 小青菜蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 冬瓜海带汤 | |
| 平菇20克、豆腐50克 | 番茄50克、蛋20克 | 青菜40克、蛋20克 | 紫菜10克、蛋20克 | 冬瓜30克、海带20克 | |
| 教师、学生晚餐 | 肉烧素鸡 | 红烧肉 | 红烧翅中 | 奥尔良腿排 | 腊鸡腿 |
| 肉50克、素鸡50克 | 肉100克 | 翅中100克 | 腿排100克 | 鸡腿100克 | |
| 椒盐香肠 | 鸡排 | 洋葱蘑菇炒肉片 | 肉烧茭白 | 糖醋排骨 | |
| 香肠100克 | 鸡排100克 | 洋葱10克、蘑菇40克、肉片30克 | 肉50克、茭白50克 | 排骨100克 | |
| 青菜炒香菇 | 笋瓜木耳炒蛋 | 炒包菜 | 清炒大白菜 | 韭菜豆芽 | |
| 青菜80克、香菇10克 | 笋瓜40克、木耳10克、蛋20克 | 包菜70克 | 大白菜80克 | 韭菜15克、豆芽70克 | |
| 紫菜蛋汤 | 冬瓜海带汤 | 粉丝汤 | 番茄蛋汤 | 雪菜豆腐汤 | |
| 紫菜10克、蛋20克 | 冬瓜30克、海带20克 | 粉丝20克 | 番茄50克、蛋20克 | 雪菜20克、豆腐40克 | |