常州市金坛区河头中学2024年秋学期第8周食谱
作者: 学校管理员 | 发布时间: 2024/10/22 | 636次浏览
| 金坛区河头中学2024年秋学期第 8 周学生、教师菜单 | |||||
| 周一（ 10.21 ） | 周二（ 10.22 ） | 周三（ 10.23 ） | 周四（ 10.24 ） | 周五（ 10.25 ） | |
| 教师、学生午餐 | 牛肉烧土豆 | 红烧肉 | 糖醋排骨 | 红烧基围虾 | 红烧狮子头 |
| 牛肉70克、土豆30克 | 肉100克 | 排骨100克 | 基围虾100克 | 肉100克 | |
| 酸菜鱼 | 红烧鸡腿 | 中椒海鲜菇炒炒肉丝 | 肉烧素鸡 | 西芹木耳炒虾仁 | |
| 酸菜50克、鱼片80克 | 鸡腿150克 | 中椒20克、海鲜菇40克、肉丝30克 | 肉50克、素鸡50克 | 西芹50克、木耳10克、虾仁20克 | |
| 番茄炒蛋 | 肉沫豆腐 | 肉烧白萝卜 | 小炒肉 | 青椒炒肉丝 | |
| 番茄60克、蛋20克 | 肉30克、豆腐70克 | 肉30克、白萝卜60克 | 肉40克 | 青椒30克、肉丝40克 | |
| 清炒大白菜 | 炒青菜 | 包菜粉丝炒蛋 | 韭菜莴苣丝 | 清炒大白菜 | |
| 大白菜80克 | 青菜80克 | 包菜30克、粉丝10克、蛋20克 | 韭菜20克、莴苣丝50克 | 大白菜80克 | |
| 冬瓜海带汤 | 番茄蛋汤 | 丝瓜豆腐汤 | 青菜蛋汤 | 紫菜蛋汤 | |
| 冬瓜30克、海带20克 | 番茄50克、蛋20克 | 丝瓜50克、豆腐50克 | 青菜40克、蛋20克 | 紫菜10克、蛋20克 | |
| 教师、学生晚餐 | 鸡排 | 肉烧茭白 | 红烧翅中 | 红烧咸鸭腿 | 红烧鸡腿 |
| 鸡排100克 | 肉50克、茭白50克 | 翅中100克 | 咸鸭腿100克 | 鸡腿150克 | |
| 红烧肉 | 鸡米花 | 青椒蘑菇炒肉片 | 肉烧百叶结 | 番茄炒蛋 | |
| 肉100克 | 鸡米花100克 | 青椒10克、蘑菇40克、肉片30克 | 肉40克、百叶结50克 | 番茄60克、蛋20克 | |
| 笋瓜木耳炒蛋 | 清炒大白菜 | 韭菜豆芽 | 青菜炒香菇 | 花菜炒肉片 | |
| 笋瓜40克、木耳10克、蛋20克 | 大白菜80克 | 韭菜15克、豆芽70克 | 青菜80克、香菇10克 | 花菜60克、肉片30克 | |
| 雪菜豆腐汤 | 紫菜蛋汤 | 番茄蛋汤 | 粉丝汤 | 冬瓜海带汤 | |
| 雪菜20克、豆腐40克 | 紫菜10克、蛋20克 | 番茄30克、蛋10克 | 粉丝20克 | 冬瓜30克、海带20克 | |