常州市金坛区河头中学2024年秋学期第7周食谱
作者: 学校管理员 | 发布时间: 2024/10/14 | 702次浏览
| 金坛区河头中学2024年秋学期第 7 周学生、教师菜单 | |||||
| 周一（ 10.14 ） | 周二（ 10.15 ） | 周三（ 10.16 ） | 周四（ 10.17 ） | 周五（ 10.18 ） | |
| 教师、学生午餐 | 红烧肉 | 糖醋排骨 | 红烧鸡 | 牛肉烧土豆 | 红烧狮子头 |
| 肉100克 | 排骨100克 | 鸡100克 | 牛肉60克、土豆20克 | 肉100克 | |
| 红烧鸡腿 | 中椒干子炒肉丝 | 雪菜肉丝炒毛豆 | 肉烧白萝卜 | 巴沙鱼片 | |
| 鸡腿150克 | 青椒20克、干子10克、肉丝50克 | 雪菜40克、肉丝30克、毛豆子10克 | 肉30克、白萝卜80克 | 巴沙鱼片80克 | |
| 大白菜炒肉片 | 西芹炒虾仁 | 肉沫豆腐 | 肉沫粉丝 | 韭菜莴苣丝 | |
| 大白菜90克、肉片20克 | 西芹50克、虾仁20克 | 肉30克、豆腐70克 | 肉20克、粉丝20克 | 韭菜15克、莴苣60克 | |
| 番茄炒蛋 | 包菜粉丝炒蛋 | 青菜炒香菇 | 清炒大白菜 | 洋葱炒蛋 | |
| 番茄60克、蛋30克 | 包菜50克、粉丝20克、蛋10克 | 青菜80克、香菇10克 | 大白菜80克 | 洋葱50克、蛋20克 | |
| 冬瓜海带汤 | 鸡毛菜蛋汤 | 番茄蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 粉丝汤 | |
| 冬瓜50克、海带20克 | 鸡毛菜30克、蛋10克 | 番茄50克、蛋10克 | 紫菜10克、蛋20克 | 粉丝20克 | |
| 教师、学生晚餐 | 肉烧茭白 | 红烧翅中 | 红烧肉 | 红烧咸鸭腿 | 红烧翅中 |
| 肉50克、茭白50克 | 翅中100克 | 肉100克 | 咸鸭腿100克 | 翅中100克 | |
| 烤香肠 | 洋葱蘑菇炒肉片 | 鸡排 | 鸡米花 | 肉烧素鸡 | |
| 香肠80克 | 洋葱20克、蘑菇20克、肉片35克 | 鸡排100克 | 鸡米花100克 | 肉50克、素鸡50克 | |
| 炒青菜 | 清炒大白菜 | 笋瓜木耳炒蛋 | 韭菜豆芽 | 炒包菜 | |
| 青菜80克 | 大白菜100克 | 笋瓜50克、木耳10克、蛋20克 | 韭菜15克、豆芽70克 | 包菜70克 | |
| 粉丝汤 | 番茄蛋汤 | 粉丝汤 | 豆腐汤 | 冬瓜海带汤 | |
| 粉丝20克 | 番茄30克、蛋10克 | 粉丝20克 | 豆腐40克 | 冬瓜30克、海带10克 | |