常州市金坛区河头中学2024年秋学期第6周食谱
作者: 学校管理员 | 发布时间: 2024/10/08 | 891次浏览
| 金坛区河头中学2024年秋学期第 6 周学生、教师菜单 | |||||
| 周二（ 10.8 ） | 周三（ 10.9 ） | 周四（ 10.10 ） | 周五（ 10.11 ） | 周六（ 10.12 ） | |
| 教师、学生午餐 | 糖醋排骨 | 红烧肉 | 红烧基围虾 | 牛肉烧土豆 | 红烧鹅 |
| 排骨100克 | 肉100克 | 基围虾80克 | 牛肉60克、土豆40克 | 鹅120克 | |
| 海鲜菇炒肉丝 | 酸菜鱼片 | 红烧鸡腿 | 中椒茭白炒肉丝 | 肉烧素鸡 | |
| 海鲜菇50克、肉丝20克 | 酸菜40克、鱼片80克 | 鸡腿150克 | 中椒20克、茭白30克、肉丝20克 | 肉30克、素鸡40克 | |
| 包菜粉丝炒蛋 | 肉沫豇豆 | 肉沫粉丝 | 西芹木耳炒虾仁 | 花菜炒肉片 | |
| 包菜50克、粉丝20克、蛋10克 | 肉20克、豇豆60克 | 粉丝20克、肉沫20克 | 西芹50克、木耳10克、虾仁20克 | 花菜70克、肉片30克 | |
| 香肠黄瓜木耳 | 炒青菜 | 韭菜莴苣丝 | 清炒大白菜 | 番茄炒蛋 | |
| 香肠30克、黄瓜35克、木耳10克 | 青菜80克 | 韭菜20克、莴苣50克 | 大白菜90克 | 番茄60克、蛋30克 | |
| 冬瓜海带汤 | 番茄蛋汤 | 大白菜豆腐汤 | 紫菜蛋汤 | 粉丝汤 | |
| 冬瓜50克、海带20克 | 番茄30克、蛋10克 | 大白菜20克、豆腐60克 | 紫菜20克、蛋10克 | 粉丝20克 | |
| 教师、学生晚餐 | 红烧鸡腿 | 青椒牛柳 | 蘑菇炒肉片 | 红烧狮子头 | 红烧翅中 |
| 鸡腿150克 | 青椒20克、牛柳60克 | 蘑菇40克、肉片30克 | 肉100克 | 翅中100克 | |
| 鸡米花 | 红烧咸鸭腿 | 鸡排 | 肉烧百叶结 | 肉烧茭白 | |
| 鸡米花65克 | 咸鸭腿100克 | 鸡排100克 | 肉50克、百叶结50克 | 肉50克、茭白50克 | |
| 炒青菜 | 清炒大白菜 | 笋瓜炒蛋 | 韭菜炒豆芽 | 炒包菜 | |
| 青菜80克 | 大白菜100克 | 笋瓜60克、蛋20克 | 韭菜20克、豆芽30克 | 包菜70克 | |
| 紫菜蛋汤 | 雪菜豆腐汤 | 冬瓜海带汤 | 粉丝汤 | 鸡毛菜蛋汤 | |
| 紫菜20克、蛋10克 | 雪菜20克、豆腐60克 | 冬瓜50克、海带20克 | 粉丝20克 | 鸡毛菜30克、蛋10克 | |