常州市金坛区河头中学2024年春学期第14周食谱
作者: 学校管理员 | 发布时间: 2024/05/20 | 2090次浏览
金坛区河头中学2024年春学期第14周学生、教师菜单 | |||||
周一(5.20) | 周二(5.21) | 周三(5.22) | 周四(5.23) | 周五( 5.24) | |
教师、学生午餐 | 红烧肉 | 青椒牛柳 | 红烧鸡 | 糖醋排骨 | 红烧鹅 |
肉95克 | 青椒20克、牛柳65克 | 鸡100克 | 排骨85克 | 鹅100克 | |
红烧鸡腿 | 鱼香肉丝 | 剁椒鸦片鱼 | 水煮鱼片 | 雪菜鱿鱼须 | |
鸡腿120克 | 青椒30克、笋20克、肉丝30克 | 鸦片鱼60克 | 鱼片75克 | 雪菜25克、鱿鱼60克 | |
番茄炒蛋 | 红烧蛋 | 笋瓜木耳炒蛋 | 肉沫豇豆 | 青菜炒香菇 | |
番茄60克、蛋20克 | 鸡蛋70克 | 笋瓜60克、蛋30克 | 肉25克、豇豆65克 | 青菜90克、香菇15克 | |
清炒大白菜 | 韭菜莴苣丝 | 糖醋包菜 | 红烧豆腐 | 洋葱蘑菇炒肉片 | |
大白菜80克 | 韭菜25克、莴苣60克 | 包菜70克 | 豆腐70克 | 洋葱15克、蘑菇60克、肉片15克 | |
排骨冬瓜汤 | 大白菜粉丝汤 | 番茄蛋汤 | 鸡毛菜鱼丸汤 | 紫菜蛋汤 | |
排骨50克、冬瓜70克 | 大白菜60克、粉丝20克 | 番茄55克、蛋20克 | 鸡毛菜30克、鱼丸20克 | 紫菜20克、蛋20克 | |
教师、学生晚餐 | 奥尔良鸡翅 | 红烧咸鸭腿 | 红烧翅中 | 鸡米花 | 鸡排 |
鸡腿100克 | 咸鸭腿100克 | 翅中100克 | 鸡米花80克 | 鸡排80克 | |
杏鲍菇炒香肠片 | 海鲜菇烩霞糕 | 冬瓜肉片 | 肉烧素鸡 | 面筋烧肉 | |
杏鲍菇60克、香肠20克 | 海鲜菇80克、霞糕25克 | 冬瓜90克、肉25克 | 肉30克、素鸡45克 | 面筋40克、肉30克 | |
炒花菜 | 黄瓜炒蛋 | 青菜炒香菇 | 中椒土豆丝 | 炒花菜 | |
花菜75克 | 黄瓜45克、蛋25克 | 青菜90克、香菇15克 | 中椒25克、土豆丝80克 | 花菜75克 | |
紫菜蛋汤 | 冬瓜海带汤 | 豆腐汤 | 大白菜粉丝汤 | 番茄蛋汤 | |
紫菜20克、蛋20克 | 冬瓜60克 | 豆腐60克 | 大白菜60克、粉丝20克 | 番茄55克、蛋20克 | |