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常州市金坛区河头中学2024年春学期第14周食谱

作者: 学校管理员 | 发布时间: 2024/05/20 | 2090次浏览

金坛区河头中学2024年春学期第14周学生、教师菜单

周一(5.20)周二(5.21)周三(5.22)周四(5.23)周五( 5.24)
教师、学生午餐红烧肉青椒牛柳红烧鸡糖醋排骨红烧鹅
肉95克青椒20克、牛柳65克鸡100克排骨85克鹅100克
红烧鸡腿鱼香肉丝剁椒鸦片鱼水煮鱼片雪菜鱿鱼须
鸡腿120克青椒30克、笋20克、肉丝30克鸦片鱼60克鱼片75克雪菜25克、鱿鱼60克
番茄炒蛋红烧蛋笋瓜木耳炒蛋肉沫豇豆青菜炒香菇
番茄60克、蛋20克鸡蛋70克笋瓜60克、蛋30克肉25克、豇豆65克青菜90克、香菇15克
清炒大白菜韭菜莴苣丝糖醋包菜红烧豆腐洋葱蘑菇炒肉片
大白菜80克韭菜25克、莴苣60克包菜70克豆腐70克洋葱15克、蘑菇60克、肉片15克
排骨冬瓜汤大白菜粉丝汤番茄蛋汤鸡毛菜鱼丸汤紫菜蛋汤
排骨50克、冬瓜70克大白菜60克、粉丝20克番茄55克、蛋20克鸡毛菜30克、鱼丸20克紫菜20克、蛋20克

教师、学生晚餐奥尔良鸡翅红烧咸鸭腿红烧翅中鸡米花鸡排
鸡腿100克咸鸭腿100克翅中100克鸡米花80克鸡排80克
杏鲍菇炒香肠片海鲜菇烩霞糕冬瓜肉片肉烧素鸡面筋烧肉
杏鲍菇60克、香肠20克海鲜菇80克、霞糕25克冬瓜90克、肉25克肉30克、素鸡45克面筋40克、肉30克
炒花菜黄瓜炒蛋青菜炒香菇中椒土豆丝炒花菜
花菜75克黄瓜45克、蛋25克青菜90克、香菇15克中椒25克、土豆丝80克花菜75克
紫菜蛋汤冬瓜海带汤豆腐汤大白菜粉丝汤番茄蛋汤
紫菜20克、蛋20克冬瓜60克豆腐60克大白菜60克、粉丝20克番茄55克、蛋20克












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